トレーニングにおいて、頭で理解することは非常に重要です。
なぜなら、パフォーマンスを向上させるためには、頭で理解した動作を実践することが必要だからです。
イメージできていない動作は、再現できません。
効果的に力を発揮するにあたって、筋肉や骨、神経を自然に使えるようにする力が求められます。
とはいえ、「トレーニング＝筋肉」となっているのが現代のフィットネス業界です。
筋肉ばかりに頼ろうとしています。
このような現状を変えたいと考え、目黒エリアでパーソナルジムをオープンしました。
【会社情報】
| 店舗名 | ADP PERSONAL STUDIO |
|---|---|
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田３丁目１５−５ ２階 |
| 電話 | 042-727-0701 |
| サイトURL | https://adptrainers.jp/ |
| GoogleMAP | 品川区でパーソナルジム『ADP PERSONAL STUDIO』 |
| 提供サービス | 品川区【パーソナルジム】 さまざまなトレーニングコースを用意し幅広い目的に対応 |
